Ciao, Sono Scarlet. Benvenut* nel mio Mondo
Follow your breath, connect with your Fascia, free your body and emotions
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Rilascio Miofasciale on demand
Inizia il tuo percorso personalizzato con me
Entra in contatto con la tua fascia e progetta il tuo percorso: Sessioni 1:1 di rilascio miofasciale e Yoga per sciogliere tensioni, ritrovare spazio nel corpo e pace nella mente.
Un momento dedicato solo a te, costruito su misura.
📅 Prenota ora e concediti il tuo tempo.
Classi Gratuite
👉Mandibola contratta. Spalle che restano chiuse.
Respiro che non trova mai davvero un’espirazione completa.
👉Spesso interveniamo subito sul sintomo.
Massaggiamo il massetere. Apriamo il petto. Allunghiamo i muscoli. Tutto utile.
👉Ma a volte il corpo non ha bisogno di essere corretto. Ha bisogno di sentirsi abbastanza al sicuro da lasciare andare ciò che sta trattenendo.
👉Ogni espirazione lenta, ogni mandibola che si ammorbidisce, ogni spalla che smette di “tenere”, è un segnale che il sistema nervoso registra.
👉Poco alla volta il cervello riconosce che non c’è una minaccia da cui proteggersi in quel momento.
E quando diminuisce la necessità di difendersi, il corpo può scegliere una strategia diversa.
👉👉 il rilascio inizia proprio lì.
✨ Prima della postura.
✨ Prima dello stretching.
✨ Prima della performance.
Nel modo in cui abiti il tuo corpo.
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Ti capita di accorgerti che la prima cosa che trattieni è la mandibola, le spalle o il respiro? #rilasciomiofasciale #fasciaviva #myofascialrelease #automassage #benessere
Martedì 26 maggio • ore 19.00
Vi aspetto alla Chiesa del Carmine — Sala Scalabrini
per lavorare insieme su cosce, pancia e braccia 🔥
Respira. Rilascia. Drena.
CELLULITE RESET
Un lavoro profondo su fascia, circolazione e mobilità per sentirti più libera, leggera e tonica.
Gli strumenti li trovi qui.
Porta solo acqua, un olio che ami e una tenuta che lasci scoperte le zone da trattare.
Ore 19.00–20.30
👉Per anni abbiamo studiato il corpo separando.
Muscoli.
Organi.
Strutture.
⭐️Ora si torna a parlare di interstizio, fascia, continuità, reti fluide.
Forse la vera rivoluzione anatomica non è una nuova struttura…È un nuovo modo di guardare il corpo 🔥
#FasciaViva #Interstizio #Fascia #TessutoConnettivo #RilascioMiofasciale
👉La cellulite non riguarda solo la pelle.
Anche la fascia conta.
👉Quando perde scorrimento e diventa più adesa, può creare restrizioni, compressioni e ristagni.
Respirare, drenare e muovere i tessuti cambia la percezione del corpo.
✨ RESPIRA • RILASCIA • DRENA
RESET CELLULITE
📍 Sala Scalabrini – Chiesa del Carmine
🗓 Martedì 26 Maggio
⏰ 19:00 – 20:30
💶 50 €
Gli strumenti te li do io.
🔥Preparo il corpo per il mare con una breve routine fasciale. Piedi, petto, spalle e braccia.
👉L’acqua fredda fa bene, ma con fascia e respiro entro in fluidità e senza rigidità. Il mare fa il resto.
#rilasciomiofasciale #fasciaviva #mare #nuoto #myofascialrelease
👉Ti insegnano i muscoli Le ossa. Le articolazioni.
Ma quasi nessuno ti parla della fascia.
👉Eppure è ovunque.
Ti sostiene, trasmette forza, reagisce allo stress, al respiro, al tocco.
👉Quando si irrigidisce, il corpo cambia.
Quando la liberi, cambia di nuovo. Mobilità. Dolore. Postura. Percezione.
👉Forse il problema non è il tuo corpo.
Forse spiegarti come sentirlo, davvero, non è lucrativo. Te lo sei mai chiesto? Io sì….
👉 per questo ho deciso di insegnarlo, a ottobre a Milano parte in corso di formazione trova le info su FasciaViva.com Formazione base.
#FasciaViva #RilascioMiofasciale #Fascia #MyofascialRelease #scarletcanevari
👉 non sottovalutare il potere del tuo corpo, il potere che hai nelle tue mani… liberare il volto dalle tensioni profonde è possibile: scorri le immagini , questo è quello che è accaduto in meno di due ore di lavoro negli ultimi due eventi milanesi ⭐️
👉Face Fascia by Fascia Viva è il protocollo che lavora sulla fascia dei muscoli mimici del volto, dopo reset linfatico e riequilibrio posturale di collo, spalle e petto.
👉 per mantenere i risultati, ci vuole : bastano 10 minuti al giorno per 7 giorni, per 4 settimane, guidati dai video del percorso.
👉Scopri il protocollo su fasciaviva.com
👉Formazione professionale in partenza a ottobre.
#fasciaviva #facefascia #rilasciomiofasciale #beauty #benessere
👉Piove da 3 giorni e la mia schiena ha deciso di partecipare al dramma 🌧️😂
👉Se anche tu sei team “umidità = rigidità”,
prova questo mini reset sul quadrato dei lombi.
👉Rilascio breve ma intenso ✨
Salva il reel per i prossimi giorni no sense meteo.
#maldischiena #fasciaviva #myofascialrelease #rilasciomiofasciale #pioggia
Benvenuto, Maggio 🩵👉 scopri i quattro eventi targati Fascia viva che si svolgono in questo mese e partecipa:
- 7 Maggio a @thegarden_milano Reset Miofasciale
- 10 Maggio Face Fascia Online x @ganesha_yoga_firenze
- 13 Maggio Face Fascia a @casamaga.milano
- 20 Maggio Cellulite Reset a @casamaga.milano
👉 se non riesci a partecipare ai workshop,
-Tutti i lunedì alle 19 e i martedì 11.30 resetta Miofasciale on zoom
-Tutte le domeniche dal vivo al Carmine a Milano
👉👉 scrivimi per info
👉Lo SCOM (Sterno-cleido-mastoideo) È un muscolo che reagisce allo stress: trattiene, controlla, tiene su. E nel tempo questo si vede e si sente.
👉se bloccato può appesantire la linea della mascella e levare spazio, dentro e fuori.
👉🔥Rilasciarlo cambia la qualità del tessuto,
soprattutto lavorando anche sul tendine. Più spazio. Più respiro. Più libertà di movimento.
👉Le tue dita sanno già cosa fare…prova con me a lezione 👉Tutti i lunedì alle 19.00 e i martedì alle 11.30 su zoom 👉 Ti aspetto
#fasciaviva #rilasciomiofasciale #scom #myofascialrelease #benessere
#FaceFascia
👉Un protocollo studiato by FASCIA VIVA®
per lavorare in profondità sulla fascia del volto
e restituire tono, luce e movimento.
👉Una tecnica che impari, assimili e porti con te nel tempo. Il protocollo che completo è disponibile sul sito.
✨ Eventi live (2 ore):
• Domenica 3 maggio – Milano
• Domenica 10 maggio – Firenze @ganesha_yoga_firenze
👉dm x info e prezzi
Stay tuned per i prossimi aggiornamenti.
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#fasciaviva #myofascialrelease #rilasciomiofasciale #fascia
Vi aspettiamo sabato per il secondo round di rilascio Miofasciale & reset corporeo 👉a Firenze da @ganesha_yoga_firenze 🧡🩵🎾 #rilasciomiofasciale #myofascialrelease #fasciaviva #benessere #milaneseyogini
👉Quando stai in equilibrio, neurofascia e sistema vestibolare lavorano insieme.
👉La testa orienta. La fascia risponde. Il sistema nervoso integra.
👉👉La fascia NON si organizza in muscoli isolati, ma in linee che attraversano tutto il corpo.
Sono queste linee che leggono, stabilizzano e adattano il gesto.
👉Sulla pedana propriocettiva questo dialogo si amplifica: ogni micro-instabilità attiva i recettori fasciali e affina la risposta vestibolare.
Nel corpo succede questo:👉Vrikshasana → linea laterale stabilizza il bacino, linea profonda sostiene l’asse in 👉Utthita Hasta Padangusthasana → linea posteriore si allunga, linea profonda stabilizza, linea laterale mantiene l’equilibrio in 👉Natarajasana → linea a spirale organizza la rotazione, linea anteriore si apre, linea posteriore sostiene
👉L’equilibrio diventa una funzione integrata.
Non forza. Non controllo. Coordinazione intelligente.
#FasciaViva #neurofascia #propriocezione #equilibrio #yogafasciale
👉Cani e gatti non parlano… ma il loro corpo sì.
👉Anche in loro la #fascia — la rete che connette tutto — può trattenere tensioni.
Non solo fisiche.
👉Piccoli cambiamenti, rigidità, movimenti diversi:
a volte non sono solo “segni del tempo”… ma tracce di ciò che vivono. E loro vivono accanto a noi. Sempre.
👉Per questo la domanda non è solo cosa sentono…
ma quanto, di ciò che SENTIAMO NOI,
passa anche attraverso il loro corpo.
👉Osservarli davvero non è solo cura, è relazione. E ci riporta a noi, alla cura del nostro corpo, delle nostre emozioni, della nostra Fascia.
#rilasciomiofasciale #fasciaviva #petcare #animali
👉Benvenuta Primavera 🙏⭐️
👉La trasformazione non nasce dallo sforzo,
nasce da ciò che finalmente lasci andare.
👉 La fascia non trattiene per caso: quando lasci andare, libera ciò che vuole rinascere. Dove senti dolore, lì sta iniziando il cambiamento.
#fasciaviva #rilasciomiofasciale #myofascialrelease #benessere #primavera
👉Sabato 14 marzo è iniziato il secondo corso di formazione base Fascia viva solo online stavolta
🌟 Un cammino insieme nella fascia del corpo, nelle emozioni che durerà fino a luglio.
👉Da ottobre ripartiranno i corsi base e i moduli per chi ha già fatto il corso base, in presenza ed online.
👉Sei pronta a scoprire il potere della tua fascia? Fascia viva, vita piena! #rilasciomiofasciale #myofascialrelease #fasciaviva #benessere #fascialflow
👉Niente effetti speciali. Niente esperienze costruite. Solo corpi veri, che rilasciano. Respiri che si calmano.
👉Musica dal vivo che entra nella fascia e nel sistema nervoso.
👉Il rilascio miofasciale scioglie tensioni profonde mentre il suono guida il corpo verso uno spazio di ascolto raro.
👉Un cerchio semplice. Presenza. Corpo. Vibrazione. E qualcosa dentro che finalmente si lascia andare.
Grazie a @fede_mugna #rilasciomiofasciale #fasciaviva #livemusic #myofascialrelease #benessere
👉Grazie ad @ascs.it , in occasione della festa della donna si è tenuto un cerchio di donne. Non per festeggiare quanto piuttosto per incontrarsi consapevolmente.
👉Un tempo per fermarsi. Ascoltare il corpo.�Sciogliere tensioni profonde con il rilascio miofasciale. Lasciarsi attraversare dalle vibrazioni del suono.
👉 insieme a @michela_granconato che ha curato il sound healing, abbiamo vibrato insieme
👉Più di Venti donne sedute in cerchio. Presenza, cura, condivisione. Qualcosa di antico che torna a vivere.
👉 per ricaricarsi e portare l’energia del cerchio nella quotidianità delle nostre vite❤️🙏 #rilasciomiofasciale #soundhealing #benessere #cerchiodidonne #milano
👉Dopo mesi di pratica e cammino insieme si conclude il primo percorso di formazione FASCIA VIVA® tenutosi nel cuore pulsante dello yoga milanese da @yoga_essential che ringrazio per il supporto ❤️
⭐️Non è una fine.
È l’inizio di un viaggio nella magia della fascia. Se cercate insegnanti di rilascio fate un check dei profili taggati 🔖
👉Sabato 14 marzo parte un nuovo ciclo di formazione interamente online che ci accompagnerà fino a luglio.
👉Se senti che questo lavoro ti chiama, trovi tutte le informazioni su www.fasciaviva.com
#FasciaViva #MyofascialRelease #FasciaMovement #rilasxiomiofasciale #formazioneonline
Emicrania? O forse solo, senti la testa pesante, piena di pensieri? 🪶
👉 alleggeriscila accarezza e massaggia modo dolce ma fermo, la fascia del muscolo temporale.
👉 un luogo nella tua testa, molto sensibile, pieno di emozioni👉 prova e fammi sapere come ti senti dopo❤️
#rilasciomiofasciale #myofascialrelease #temporale #fasciaviva #benessere
