GAMBE - 8 VIDEO - Scarlet

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Contenuto del Corso

1. ISCHIOCRURALI – Lascia che il passato scivoli via dalle gambe

2. POLPACCIO – Lascia andare la spinta trattenuta, torna a fidarti del passo

3. PIANTA DEL PIEDE – Radica il presente, riattiva il tuo corpo dalla base

4. TIBIALE ANTERIORE – Affonda nel presente, smetti di frenarti

5. PERONEI – Radicati nella fiducia, passo dopo passo

6. QUADRICIPITI – Ammorbidisci la spinta, ritrova la forza che viene dal sentire

7. Tensore Fascia Lata Sciogli il controllo dalle anche, lascia che il bacino respiri

8. IT BAND TRATTO ILIOTIBIALE – Sciogli la tensione che corre lungo il tuo confine

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Scarlet Canevari

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