🌀 “La fascia mi ha salvato. Ora io salvo lei, ogni giorno.”

Ci sono esperienze che ti cambiano per sempre.
Per me, il rilascio miofasciale non è stato solo una tecnica: è stata una svolta.
Un infortunio serio alla zona lombare (ernia espulsa L4/L5) mi ha messa in ginocchio — e non in senso yogico.
Non potevo più muovermi liberamente, né insegnare yoga, che era ormai il mio nuovo cammino dopo aver lasciato una carriera più redditizia ma meno autentica.

🔹 Il corpo era bloccato.
🔹 L’anima in crisi.
🔹 E la fascia… muta.

Poi, un giorno qualunque, in una classe in Nord America (pensavo fosse Yoga ma in realtà era Rilascio Miofasciale) , mi hanno fatto sedere per caso su due palline da tennis.

E in quel momento qualcosa dentro ha cominciato a sciogliersi.
Una vibrazione, un dolore che si trasformava, un senso di liberazione.
La fascia aveva qualcosa da dire, e io ho iniziato ad ascoltarla.

💡 Cos’è la fascia, davvero?

È il “tessuto dimenticato” che collega tutto: muscoli, ossa, organi, nervi.
Una rete fluida e viva che ci sostiene, ci organizza e ci parla.

Quando è sana, ci muoviamo con grazia.
Quando è contratta o infiammata — per stress, traumi o postura —

compaiono dolori “misteriosi” a schiena, spalle, collo, anche.. 

🔍 La fascia oggi: da “cenerentola dell’anatomia” a chiave del benessere

Per decenni è stata ignorata: nei laboratori veniva rimossa e gettata.
Solo grazie a studi recenti (Thomas Myers, Carla Stecco, fascia research congress)
abbiamo scoperto che la fascia è il nostro sistema olistico per eccellenza.
Un tessuto con memoria, con sensori, con emozioni.
E lavorarci significa trasformare il modo in cui abitiamo il nostro corpo.

✋ Cos’è il rilascio miofasciale?

È una pratica somatica, semplice ma profonda,
che usa pressione, respiro e consapevolezza per sciogliere tensioni e ridare elasticità alla fascia.
Si può fare con un terapeuta… o, come insegno io, da soli con palline, rulli e voce.

Pochi minuti al giorno possono cambiare il tuo corpo e la tua mente. 

🧘 Chi sono oggi

Sono un’insegnante di Yoga specializzata nel lavoro fasciale,
creatrice del metodo FasciaViva®,
e offro corsi, formazioni, lezioni e percorsi personalizzati in Italia e all’estero.

Collaboro con:
✔️ Studi di yoga e Pilates
✔️ Aziende wellness e progetti corporate
✔️ Scuole e insegnanti in cerca di formazione professionale certificata
✔️ Chi vuole portare cura del corpo e intelligenza fasciale nel mondo. 

Ti aspetto a lezione (per info consulta il calendario sul mio sito) per provare e sono certa che, come è capitato a me, non ne potrai più fare a meno…..