La Fascia mi ha salvato. Ora io salvo lei, ogni giorno..ovvero dell’automassaggio Miofasciale
🌀 “La fascia mi ha salvato. Ora io salvo lei, ogni giorno.” Ci sono esperienze che ti cambiano per sempre.Per me, il rilascio miofasciale non…
Autore: Scarlet Canevari
Segreti del Rilascio Miofasciale: Tecniche e Strumenti per Liberare la Fascia
La fascia è uno dei tessuti più importanti del nostro corpo, ma anche uno dei meno conosciuti. Quando è sana, ci permette di muoverci con…
Myo Yin Yoga: Il Potere del Rilascio Miofasciale nello Yoga
Lo Yoga è da sempre una disciplina che promuove la connessione tra corpo e mente, ma fino a poco tempo fa non includeva un lavoro…
Fascial Flow: Il Movimento che Libera la Fascia
Quando pensiamo al rilascio miofasciale, spesso immaginiamo l’automassaggio con palline o foam roller, utile per sciogliere i trigger point e migliorare la mobilità. Ma il…
Rilascio Miofasciale e Anatomy Trains: Un Viaggio nella Fascia
Il mio viaggio nella scoperta della fascia è iniziato oltreoceano e negli stati uniti mi sono imbattuta nel lavoro di Thomas Myers e nel suo…
Respira, Rilascia, Rinasci: Il Viaggio della Fascia nella memoria
La fascia è molto più di un tessuto connettivo: per me è diventata un vero e proprio strumento di consapevolezza e trasformazione. Con il tempo,…
